Heute starte ich mit meinem Blog! Ihr fragt euch warum ich diesen Blog mache? Ganz einfach, als Ansporn. Ich möchte endlich wieder was für meinen Körper tun, nur leider gibt es bei jedem Menschen ein sogenannten "Schweinehund" und diesen will ich bekämpfen. Ich werde nun jeden Tag (oder jeden Zweiten) in mein "Tagebuch" schreiben, damit ihr das verfolgen könnt. Zusätzlich setze ich mir jede Woche ein neues Ziel was ich immer Sonntags dann auswerten werde. Ich würde mich freuen wenn ihr mich unterstützt und Kommentare schreibt.

Mein Ziel dieser Woche:
Durchhalten! Stehe morgen um 5 Uhr morgens auf und werde vor der Arbeit 3,7 Km joggen. Nach der Arbeit dann noch etwas Krafttraining. Mehr dazu, ob es es durchgehalten habe etc. dann Morgen =)

Gruß
Philipp