Also heute war mein erster Trainingstag. Möchte es langsam angehen, schon allein wegen dem Muskelkater, den ich bis jetzt zum Glück nicht habe.
4:50 Uhr schellte heute der Wecker. Hab mich kurz gedehnt und dann gings um 5:10 Uhr los. Draußen alles dunkel und leider auch bisschen kalt, aber egal!
Die Strecke die ich mir für den Anfang ausgesucht habe besträgt 3,7 Km. Um 5:37 Uhr war ich wieder zu Hause, das heißt ich hab 27 min gebraucht, keine Bestzeit aber ich arbeite ja dran :-)
Mein Ziel dieser Woche bleibt... dran bleiben!
Werde Morgen zur selben Zeit aufstehen und die selbe Strecke laufen, dabei versuch ich die Zeit etwas zu verbessern. Man darf am Anfang keine Wunder erwarten, die Hauptsache (finde ich persönlich) ist das ich durchhalte und nicht aufgebe.

Euer
Philipp

ich empfehle www.jogmap.de
nutze ich persönlich auch, seitdem weiß ich wie lang meine strecke wirklich ist :)
und man kann es auch ins blog integrieren :)